L'affaticamento visivo.
Le nuove esigenze lavorative e le abitudini legate al tempo libero hanno portato i nostri occhi ad avere maggior impegno nello svolgimento di attività a distanza ravvicinata, come ad esempio quando si lavora al computer o si gioca con la Play Station.
La trasformazione dello stile di vita dal punto di vista evolutivo, è stata molto veloce, troppo veloce perché il nostro sistema visivo potesse essere preparato ad un'attività così impegnativa. Il dover essere efficienti, e quindi prolungare l'attenzione a distanza ravvicinata per molte ore al giorno e per molti anni, ha prodotto una serie di disturbi classificabili sotto la denominazione generica di "affaticamento visivo"
Le prime avvisaglie
L’affaticamento degli occhi legato ai lavori moderni è un tipico sintomo diretto mentre il bisogno di cambiare postura e la concentrazione muscolare che deriva da un'errata postazione, sono sintomi indiretti. Ecco altri esempi:
- sintomi diretti: mal di testa e difficoltà di concentrazione, bruciore e affaticamento degli occhi, visione doppia o sfuocata.
- sintomi indiretti: male a collo, schiena e spalle, irritabilità, dolori a braccia e gomiti.
Quando compaiono, è sempre bene rivolgersi ad uno specialista per il controllo dell’efficienza visiva.
Per ridurre al minimo la possibilità di incorrere in queste situazioni ci sono degli accorgimenti che possiamo mettere in campo.
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